3 steps to pray / 3 passos para orar

Não me lembro ao certo quando nem de quem eu ouvi isso. Mas com certeza não foi invenção minha.
Tentarei passar como fazer uma oração bem feita em 3 passos simples.
Mas primeiro precisamos definir o termo "oração bem feita". Para explicar melhor, vamos entender o que NÃO é uma oração bem feita:

• Falar mecanicamente: é necessário termos total ciência e entendimento de cada palavra da oração, assim como absorver em nosso coração seus significados.
• Falar rápido: tenhamos calma. Rezar mais rápido não vai fazer com que Deus lhe atenda mais rápido. Muito pelo contrário, acaba sendo a mesma coisa que não ter orado.
• Falta de concentração: é preciso dedicarmos integralmente a oração. Pense o contrário: você gostaria de que ao conversar com alguém, essa outra pessoa não preste atenção em você? Quanto mais calmo e quieto o ambiente, mais fácil será se concentrar.
• Falar alto: Deus não é surdo. Não precisa orar alto a não ser que você precise realmente por algum motivo. Ore em seu pensamento. É mais fácil para se concentrar ouvindo seu pensamento do que sua voz.
• Orar sozinho: quanto mais gente orando junto (e bem), melhor. Não se esqueça de que mesmo quando você está "sozinho", nossos irmãos espirituais estão sempre conosco. Ore com eles!

Com os princípios acima em mente, é só seguir os passos abaixo:

1. Sintetize sua oração em frases bem feitas, curtas e precisas. Por exemplo: "Deus, meu pai de infinito amor, abençoe a minha família." Isso foi direto e simples. Com sua mente calma, feche os olhos e ore essa frase sentindo realmente a vontade de alcançar o objetivo de que sua família seja abençoada. Ao falar que o Pai é de infinito amor, absorva esse conceito. Sinta o amor de Deus fluir em você. Acredite que Seu amor também está em sua família.
2. Ore novamente A MESMA FRASE. Só que desta vez, sua mente estará muito mais calma que antes. Você conseguirá sentir muito mais o amor de Deus. Sinta a Luz Divina como se ela estivesse lhe abraçando gentilmente.
3. Ore novamente A MESMA FRASE. Coloque muito mais amor desta vez. Você já estará em um nível tão mais elevado, que você realmente se sentirá na presença Deus. É muito comum que você se emocione nesse momento. Não se contenha. Se tiver que chorar, chore. As lágrimas serão de pura alegria e bem estar. Sinta-se abraçado.

Simples, não?

Agora tente você mesmo. Ore e me diga como foi :)

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I don't remember from whom or when I heard this. But for sure it's not my idea.
I'll try to explain how to have a well done prayer in 3 simple steps.
But first we need to define what "well done prayer" means. To better explain this, let's understand what a "well done prayer" is not:

• Speak mechanically: It's imperative that we have conscience of every word in the prayer, as well as absorb their meanings in our heart.
• Speak fast: Let's be calm. To pray fast will not make God help you faster. By the contrary, it will be the same as not praying.
• Lack of concentration: We need to fully dedicate ourselves to the prayer. Think on the oposite: would you like that when talking to someone, this person do not pay attention on you? The more calm and quite the environment, easier it will be to concentrate.
• Speak out loud: God is not deaf. You don't need to pray in a loud level unless you really need it by some reason. Pray in your thoughts. It's easier to concentrate hearing your thoughts than hearing your voice.
• Praying alone: The more people joining the "well done prayer", the better. Don't forget that even when you're alone, you'll have your spiritual brothers that are always with us. Pray with them!

With above principles in mind, you just need to follow the steps below:

1. Sumarize your prayer in short, precise and well done phrases. For example: "God, my father of infinite love, bless my family." This was direct and simple. With you mind calm, close your eyes and pray this phrase, really feeling the will to reach the objective that your family will receive the blessing. When saying that the Father is of infinite love, absorb this concept. Feel His love flow through you. Believe that His love is also flowing through your family.
2. Pray again THE SAME PHRASE.But this time, your mind will be much more calm than before. You will be able to feel much more the love from God. Feel His divine light as it would be gently hugging you.
3. Pray again THE SAME PHRASE. Invest much more love this time. You will be already in such an elevated stage that you will really feel the presence of God. It's very common that you might get sensible. Don't hold your self. If you have to cry, cry. The tears are made of pure joy and well being. Feel hugged.

Simple, isn't it?
Now try that yourself. Pray and let me know how that was :)